El 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer. El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales.
Este año, como sucedió en los últimos dos años anteriores, se realizó en nuestro país la Caminata por el Alzheimer. Y allí estuvimos.
Transcribimos aquí los consejos básicos que la Fundación INECO, Instituto de Neurología Cognitiva, propone para prevenir esta enfermedad:
• Leé
• Aprendé
• Caminá
• Resolvé acertijos
• Conocé gente nueva
• Hacé ejercicios físicos
• Divertite con amigos
• Mantené tu mente en forma
• Visitá lugares que no conocés
• Mantené una dieta balanceada
• Participá en nuevas actividades sociales.
AgilMente se adhiere a la conmemoración e invita a quienes todavía no nos conocen, a participar de muchas de estas actividades, en forma semanal, en nuestros talleres.
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