Facundo
Manes, neurocientífico argentino creador del Instituto de Neurología
Cognitiva y del Instituto de Neurociencias de la Universidad Favaloro
habla -entre otras cosas- de la importancia de la estimulación neuronal
para mantener al cerebro joven. En conmemoración del Día Mundial del
Cerebro (22 de julio) AgilMente apoya sus palabras e invita a quienes
así lo deseen a participar de las actividades semanales que preparamos
con tal fin.
“La
estimulación intelectual, una dieta saludable, reducir el estrés,
practicar actividad física, controlar los factores de riesgo vascular y
tener una vida social activa han sido identificados como factores
potenciales de protección en la mediana edad que pueden ayudar a
mantener la reserva cognitiva en la vida adulta. Asimismo, aquellas
personas que en la vejez continúan estimulados social, física y
mentalmente muestran una mayor fiabilidad en el rendimiento cognitivo a
partir de un cerebro que parece aún más joven que lo que dictan sus
años. Aunque muchos factores de riesgo, como la predisposición
genética, están fuera de control, existe evidencia de que contaríamos
con varias estrategias que pueden ayudar a reducir el riesgo de
deterioro cognitivo. Por todo esto, mantener el cerebro en forma es una
buena medida de enfrentar al tiempo que, como se sabe, no para.” (Dr. Facundo Manes)
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