viernes, 25 de julio de 2014

22 de julio - Día Mundial del Cerebro

Facundo Manes, neurocientífico argentino creador del Instituto de Neurología Cognitiva y del Instituto de Neurociencias de la Universidad Favaloro habla -entre otras cosas- de la importancia de la estimulación neuronal para mantener al cerebro joven. En conmemoración del Día Mundial del Cerebro (22 de julio) AgilMente apoya sus palabras e invita a quienes así lo deseen a participar de las actividades semanales que preparamos con tal fin.
“La estimulación intelectual, una dieta saludable, redu­cir el estrés, practicar actividad física, controlar los fac­tores de riesgo vascular y tener una vida social activa han sido identificados como factores potenciales de protec­ción en la mediana edad que pueden ayudar a mantener la reserva cognitiva en la vida adulta. Asimismo, aquellas personas que en la vejez continúan estimulados social, física y mentalmente muestran una mayor fiabilidad en el rendimiento cognitivo a partir de un cerebro que parece aún más joven que lo que dictan sus años. Aunque mu­chos factores de riesgo, como la predisposición genética, están fuera de control, existe evidencia de que contaríamos con varias estrategias que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cogniti­vo. Por todo esto, mantener el cerebro en forma es una buena medida de enfrentar al tiempo que, como se sabe, no para.” (Dr. Facundo Manes)

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